Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 23,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1579 kcal
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Gras: 69,13g | Prot: 72,91g | Glu: 170,44g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Piá Requeijão Light (30g), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Granola, Piá Iogurte Essence Light. Snacks/Autre: Banana Caturra, Isabela Bolacha Integral, Terra Viva Leite UHT Integral, Laranjas. plus...
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2876 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 39,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Natalie valadao
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