Journal de flabtofab2018, 24 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
128,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

893 kcal Gras: 22,22g | Prot: 79,30g | Glu: 93,91g.   Déjeuner: McDonald's Vanilla Iced Coffee (Large), Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Dîner: Ziti, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Birds Eye Steamfresh Baby Brussels Sprouts Singles, Great Value Italian Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. plus...
3750 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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