Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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238 kcal
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Gras: 3,11g | Prot: 32,06g | Glu: 21,51g.
Petit Déjeuner: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Qualitá Abacaxi em Cubos. Déjeuner: Melão, Tilápia, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). plus...
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3245 kcal
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Exercice:
Subir Escadas - 3 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 2 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 17 minutes, Randonnée - 20 minutes, Course - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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