Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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126,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 27,8 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1090 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 75,93g | Glu: 113,49g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dîner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista, Cenouras, Beterrabas. Snacks/Autre: Melão Amarelo. plus...
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3726 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luiz.carlos_alves
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