Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 49,96g | Prot: 159,21g | Glu: 152,55g.
Petit Déjeuner: Freshona Col Lombarda, Rábano, Zanahoria, Mejillones al Vapor o Escalfados, Alipende Lechuga Romana, Col Rizada Cocidas (Frescas), Kiwi, Carrefour Canónigo, Florette Duo Canonigo + Rucula, Tomates, Campos Atún en Aceite de Oliva, Pan Integral de Centeno. Déjeuner: Queso Cottage, Boniato, Verdifresh Ensalada Gourmet, Arroz Basmati (Cocido), Salmón, Hacendado Almendra Natural, Manzana Roja, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Dîner: Queso Cottage, Hacendado Ajos Tiernos, Guisantes, Plátano, Colnatur Colageno, MyProtein Impact Whey Protein Brownie, Hacendado Queso Mozzarella, Mercadona Claras de Huevo. plus...
|
|
1823 kcal
|
Exercice:
gluteos - 1 heure et 31 minutes, Repos - 16 heures et 29 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marivel2017_05_29
|