Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 63,66g | Glu: 142,79g.
Petit Déjeuner: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Déjeuner: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Нам Ням Слойка с Вишней, Борщ, Свинина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Greenfield Чай Черный. Dîner: Ленивые Вареники, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Autre: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. plus...
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1803 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Allaitement - 3 heures et 4 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Apple Health - 14 heures et 36 minutes, Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Bain - 10 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Assis - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ocsanohca
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