|
Normaal probeer ik anderen op te peppen als ze zijn aangekomen, nu heb ik zelf een oppepper nodig. Ik snap er niks van, aangekomen terwijl ik me zo goed aan mijn eigen voedingsplan heb gehouden! Ik voelde me wel een beetje opgeblazen vanmorgen... misschien moet ik me nergens druk over maken en is het een toevallige piek in mijn gewicht...
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 23,94g | Prot: 64,37g | Glu: 263,59g.
Petit Déjeuner: havermelk, havermout smaakt, amandelen, appel, rozijnen. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Cup-A-Soup Kip, Melk (Halfvol), Wasa Knäckebröd Volkoren. Dîner: Bolognese Saus, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Autre: Apple, Jumbo Soepstengel Volkoren, Appel, Mandarijn, Kiwi. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Wat vervelend! Heb je misschien iets gegeten met veel zout erin? Of moet je ongesteld worden? Dan kanhet zijn dat je gewoon wat extra vocht vasthoudt. Niet opgeven hoor, schommelingen zijn normaal 🍀
24 janv. 18 par le membre: Miepje90
|
Als je gewoon netjes er aan gehouden hebt, is het er over een paar dagen echt wel weer af hoor :)!
24 janv. 18 par le membre: chielachiela
|
Soms zit je even vast geef het wat daagjes. dan komt het vast goed. zeker als je je aan je schema hebt gehouden.
24 janv. 18 par le membre: adff
|
niet wanhopen maar volhouden joh! afvallen is een kwestie van "lange adem hebben". laat je niet ontmoedigen door de weegschaal, gewoon doorgaan op t goeie pad, je kan t! 👍
24 janv. 18 par le membre: Elfje69
|
1 reden kan zijn dat je lichaam net even wat meer vocht vasthoudt dan anders. Kan door je cyclus komen of bepaalde voedingsmiddelen. Volhouden 👍🏽
25 janv. 18 par le membre: rr9
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tillylovesnora
|