Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2018
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 81,94g | Prot: 80,38g | Glu: 93,16g.
Petit Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Nutiva Семена Чиа, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dîner: Сухие Семена Чиа, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Свежий Хлеб Хлебец Краюшка, Капуста Белокочанная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные, Bud Пиво Светлое, Простоквашино Кефир 3,2%. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Squats - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de AngelLika9
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