Journal de Büffetsau, 25 janv. 18

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65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

834 kcal Gras: 37,38g | Prot: 48,15g | Glu: 71,19g.   Petit Déjeuner: Bauerngut Jägermett, Steinecke Heidebrot, Kaffee. Déjeuner: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Rührei, Ja! Delikatess Kochschinken, Steinecke Heidebrot. Dîner: Aldi Italienische Gemüsepfanne, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gekocht. Snacks/Autre: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, REWE Pomelo, Kaffee. plus...
466 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 2 heures, Apple Health - 20 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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