Journal de -E-M-, 25 janv. 18

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Down 14.5 so far. Yay!

150,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 44,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2018:

1030 kcal

Gras: 30,92g | Prot: 108,86g | Glu: 45,21g. Dîner: Ying's Yum Yum Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Snacks/Autre: Yoplait Go-Gurt Cotton Candy or Melon Berry, Walden Farms Calorie Free Marshmallow Dip, Apples. plus...

5525 kcal

Exercice: Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...

Perdant 2,7 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

woo hoo!!

25 janv. 18 par le membre: LSG417

Thanks!

27 janv. 18 par le membre: -E-M-


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