|
ог 89; от 72; ож 83; об100 ; он59.
|
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 77,78g | Prot: 75,28g | Glu: 42,10g.
Petit Déjeuner: Растворимый Кофе (из Порошка), Малина, Черная Смородина, Творог 18%. Déjeuner: Холодец, Зеленый Чай. Dîner: Сарделька, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Морковь, Мандарины, Желтая Зимняя Тыква, Имбирь, Мёд, Лимон. plus...
|
|
2472 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Bain - 30 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Cuisiner - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes, Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ирина...m
|