Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2018
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 67,59g | Prot: 85,61g | Glu: 97,48g.
Petit Déjeuner: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Banana Nanica. Déjeuner: Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cerejas Doces, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Alface Americana, Tomates. Dîner: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Salame tipo Italiano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Maçã. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Ratisser - 40 minutes, Cuisiner - 2 heures, Conduire - 1 heure et 29 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 32 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Randonnée - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Graolive
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