Journal de YviWanderlust, 26 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2023 kcal Gras: 69,00g | Prot: 106,87g | Glu: 220,30g.   Petit Déjeuner: Edeka Bio Leinsamenbrot, Magerquark, Gekochtes Ei, Edeka Brombeeren, Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett , TiP H-Vollmilch 3,5%, Landfein Kräuterquark Leicht, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Déjeuner: Banane, Gekochtes Ei, Aldi Bio Lachsfilets, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Basmati-Reis, Alnatura Quinoa. Dîner: Tassimo Suchard, Kaufland Pomelo. plus...
3100 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Apple Health - 18 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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