Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1461 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 65,73g | Glu: 234,17g.
Petit Déjeuner: Woolworths Top Red Apples, Kellogg's All Bran Flakes, Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk. Déjeuner: Carrots, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Onions, Tomatoes, Zucchini, Tastic Nature's Brown Rice. Dîner: Clover Feta Plain, Brinjal, Mushroom Pieces and Stems, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Autre: Nestle Hot Chocolate, Honey, Bananas, Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt. plus...
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2832 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 51 minutes, Stepper - 5 minutes, Rameur - 4 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cheron@1
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