Journal de Ouchikh, 30 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2012
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1016 kcal Gras: 37,72g | Prot: 48,29g | Glu: 96,11g.   Petit Déjeuner: Actimel 0%, Beurre Tendre, Cracotte au Froment, Bonjour. Déjeuner: Vin de Table, Crêpes Jambon & Fromage, Salade Mixte. Dîner: Mix de Légumes, Filet de Poulet. Snacks/Autre: Chocolat Calendrier de l'avent. plus...
2173 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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