Journal de galkin, 30 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2012
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1934 kcal Gras: 79,45g | Prot: 154,47g | Glu: 163,97g.   Petit Déjeuner: Yellow Sweet Peppers, Milk, Salt, Hard-Boiled Egg, Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese. Déjeuner: Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Sea Salt, Olive Oil, Lettuce, Cucumber (with Peel). Dîner: Canola Vegetable Oil, Onions, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Autre: Milk, Biscuit, Chicken Leg, Tuna in Water (Canned), Whole Milk, Chocolate Chip Biscuit, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Chewing Gum (Sugarless). plus...
1831 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 57 minutes, Repos - 17 heures et 3 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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