Journal de kearamccardle, 26 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Mal.

622 kcal Gras: 35,91g | Prot: 30,24g | Glu: 46,43g.   Petit Déjeuner: Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi, Valentina Hot Sauce, Basavina Ruby Swai Fillets, Cooked Asparagus, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Great Value Cocoa Dusted Almonds. Snacks/Autre: Aquafina Water (16.9 oz). plus...
2586 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine


Commentaires 
Nice drop. 
30 janv. 18 par le membre: JackieSpahr
Thank you for the support and kind words. it is appreciated.  
31 janv. 18 par le membre: kearamccardle

     
 

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