Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 45,67g | Prot: 91,18g | Glu: 172,29g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa. Déjeuner: Ovo (Inteiro), Bacalhau Empanado no Forno, Bacalhau Empanado no Forno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Betânia Belle Light Ameixa, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Banana Prata, Kiwi. plus...
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1775 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Bicicleta ergométrica - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rafaellebenevides
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