Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2012
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2207 kcal
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Gras: 116,70g | Prot: 144,00g | Glu: 107,39g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Harvest Crunch Cereal, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Boiled Egg. Déjeuner: Canola Vegetable Oil, Firm Silken Tofu, Chicken, 回锅肉. Dîner: Green Leaf Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, French Beans, Light Beer, Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Gala Apples. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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