буду надеяться, что это мышцы
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 31,85g | Prot: 89,74g | Glu: 151,45g.
Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Киви, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Déjeuner: Индейка Тушеная, Кофе с Молоком, Шаурма. Dîner: Чай, Яблоко. Snacks/Autre: Яблоко, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
|
1855 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 1 minute, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de popustu
|