Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2012
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1413 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 199,79g | Glu: 24,25g.
Déjeuner: rockstar , romaine lettuce, salsa, kirkland 4 cheese mexican, sour cream, chicken breast - shredded. Dîner: onion, beef, cabbage. Snacks/Autre: super advanced whey protein chocolate @2000, premier high protein shake @1630, grilled shrimp @1445, super advanced whey protein chocolate@1300. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 15,9 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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