Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2018
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 23,04g | Prot: 20,01g | Glu: 94,58g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Baby Spinach, Pita Bread, Bacon, Calavo Avocado, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine, Carr's Table Water Crackers, Hummus. plus...
|
|
2279 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Squats - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|