Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2018
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1867 kcal
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Gras: 79,74g | Prot: 88,76g | Glu: 204,45g.
Petit Déjeuner: Beemster Oude Kaas 48+, Zuurdesem Brood , Blue Band Halvarine, Thee, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Raw Organic Food Amandelen, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Halfvolle Melk, Zuurdesem Brood , Blue Band Halvarine, Beemster Oude Kaas 48+. Dîner: Halfvolle Melk, Olijfolie, Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Prei Fijngesneden, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Appel, Banaan. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de caafje
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