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tuff day today kids had KFC so I had a grilled wrap and 5 chips I wanna cry I'm so so starving nauseous most of the time I'm pushing though very demotivated... :-(
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 73,81g | Glu: 195,64g.
Petit Déjeuner: PnP Low Fat Mixed Berry Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Honeydew Melon. Déjeuner: Lettuce, Mayonnaise, Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, PnP Shredded Tuna in Water. Dîner: KFC Grilled Twister. Snacks/Autre: Honeydew Melon, Chamomile Tea, Clicks Smartbite Oat Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Light. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
butt - 1 heure et 3 minutes, abbs - 3 minutes, tummy - 3 minutes, legs - 4 minutes, fb - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 27 minutes, warm up - 5 minutes, tabata - 11 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de jade electro ink
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