Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2169 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 95,59g | Glu: 289,52g.
Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Финик, Чай с Молоком, Любятово Хлопья. Déjeuner: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Dîner: Снежок Снежок, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Лаваш Армянский, Творожочек с изюмом, Цикорий с Молоком, Льняные Семена, Избенка Бифилайф Черника, Чай с Молоком, Банан. plus...
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2801 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Musculation - 2 heures, Étirement (Yoga) - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bandugan
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