Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2018
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3103 kcal
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Gras: 83,90g | Prot: 286,66g | Glu: 303,93g.
Petit Déjeuner: Monster Energy Absolutely Zero, Huile d'Olive, Brocoli, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, U Riz Basmati, Lentilles, Pois Cassés, Myprotein High Pro Bar. Déjeuner: U Lait 1/2 Écrémé, Myprotein Cookie Protéiné, Protein Ice Cream Mix. Dîner: Myprotein Caséine Micellaire, Carrefour Amandes Décortiquées, U Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3612 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 9 minutes, Sauna - 20 minutes, Body Pump - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 56 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de AndreasLisberg
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