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28 janv. 18
Journal de Bird Fancier, 28 janv. 18
Profil de Bird Fancier
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2018
122,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
32,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 janvier 2018:
1344 kcal
Gras: 128,39g | Prot: 40,27g | Glu: 16,05g.
Déjeuner:
Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Capers, Dill, Lemon Juice, Earthbound Farm Romaine.
Dîner:
Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Frieda's Elephant Garlic Cloves, Publix Red Bell Pepper, Cooked Eggplant, Dry Grated Parmesan Cheese, Spice Classics Italian Seasoning, Bertolli Extra Virgin Olive Oil.
Snacks/Autre:
Water, Nothing after 8.
plus...
2956 kcal
Exercice:
Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures.
plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done!
28 janv. 18 par le membre:
HCB
Dang on I will do the chicken dance on the spectacular drop...WOW!
28 janv. 18 par le membre:
maxie4
WTG!
28 janv. 18 par le membre:
8Patty
Thanks! But, I wonder is it fat or water? This is day 12 on induction. Can a person have 11 lbs of water in their body?
28 janv. 18 par le membre:
Bird Fancier
(oops! I meant 11 lbs of EXCESS water)
28 janv. 18 par le membre:
Bird Fancier
yes Ive lost 7 lbs. in one night of water.
28 janv. 18 par le membre:
Joy Dell
hey weight is weight .....you should feel the bloat or lbs gone and thats a Achivement!!! Be Happy ....Congrats!
28 janv. 18 par le membre:
CeCe G
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