Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2018
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1252 kcal
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Gras: 48,96g | Prot: 62,37g | Glu: 110,53g.
Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen), Milbona Karnemelk, Lidl Kalkoenfilet, Tomaten, Oopsie. Déjeuner: AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. Dîner: Olijfolie, Bereide Uien, Slankie Geraspte Kaas, Tomatenpuree, AH Aubergine, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Snacks/Autre: Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Rozijnen, Pink Lady Appels, AH Basic Rijstwafels, AH Geschrapte Worteltjes. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Htide71
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