Journal de 999sue, 29 janv. 18

Another small loss but still a loss😀
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1125 kcal Gras: 59,46g | Prot: 57,65g | Glu: 92,60g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Light Mayonnaise , Shortbread, Asda Ginger Nuts Biscuits, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Celery , Raw Vegetable. Dîner: Cauliflower Cheese, Beef and Vegetables in Gravy (Mixture). Snacks/Autre: McVitie's Baked Mini Cheddars, Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Trifle, Coffee with Milk. plus...
2229 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche athlétique - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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