Journal de Ouchikh, 31 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2012
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1044 kcal Gras: 39,82g | Prot: 41,77g | Glu: 128,11g.   Petit Déjeuner: Beurre Tendre, Cracotte au Froment, Bonjour. Déjeuner: Blanc de Dinde, Tomates Cerises, Sandwich Wrap Rempli de Légumes. Dîner: Grana Parano Râpé , Mais, Vinaigrette Maison, Salade Mixte. Snacks/Autre: Barre Spécial K. plus...
2509 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 44 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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