Journal de Anceau, 31 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2012
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1069 kcal Gras: 42,77g | Prot: 54,60g | Glu: 119,24g.   Petit Déjeuner: Café, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Pro Activ, Confiture Fraises, Grandlait Demi-Écrémé. Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Émincés de Filets de Poulet Douce France, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé). Dîner: Pommes, Faisselle 6%, Pain Grillé Complet Grandes Tranches, Filets de Maquereaux à la Moutarde, Soupe de Pommes de Terre. plus...
2229 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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