Journal de Ahuenink, 29 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2018
76,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

923 kcal Gras: 28,02g | Prot: 69,66g | Glu: 112,29g.   Petit Déjeuner: Bananas , Coffee, On the Go Breakfast Skillet. Déjeuner: Marie's Creamy Avocado Poblano Dressing, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Baby Spinach. Dîner: Bell Peppers, Green Leaf Lettuce , Baby Spinach, Portillo's Italian Beef (No Bread). Snacks/Autre: Sweet Cherries (Cooked or Canned), Trader Joe's Gluten Free Ginger Snaps, Kemps Fat Free Vanilla Frozen Yogurt. plus...
2266 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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