Journal de KThompson12, 31 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2012
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 44,11g | Prot: 90,11g | Glu: 266,75g.   Petit Déjeuner: peanut butter, thomas english muffin, all natural greek yogurt. Déjeuner: Baked Southwestern Ranch Flavored Potato Crisps (Lay's), subway cheese, subway. Dîner: Select Harvest Healthy Request Whole Grain Pasta Fagioli, Light Original Potato Chips, Cinnamon Toast Crunch. Snacks/Autre: mandarin, almonds, Greek Yogurt - Plain. plus...
2509 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 41,4 kg par Semaine



     
 

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