Journal de julija0211, 30 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018

72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2018:

568 kcal

Gras: 10,14g | Prot: 58,76g | Glu: 65,13g. Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная. Dîner: Треска Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Autre: Пастила, Зеленое Яблоко. plus...

2517 kcal

Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 9,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Урааааа!!!! Убрала углеводы и ваууууу -1,2 кг

29 janv. 18 par le membre: julija0211


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