Journal de angel_tim, 30 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1410 kcal Gras: 55,50g | Prot: 92,31g | Glu: 139,77g.   Petit Déjeuner: Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Яйцо, Льняное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Шоколад, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Говядина Постная. Dîner: Хлеб с Отрубями, Яблоко, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Ржаной Хлеб, Яблоко, Творог 5%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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