Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2571 kcal
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Gras: 94,49g | Prot: 118,44g | Glu: 324,35g.
Petit Déjeuner: PVM Energy Bar, Biogen Vegan Pro, Americano Coffee. Déjeuner: Today Vegetable Lasagne. Dîner: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Couscous (Cooked), Woolworths Diced Sweet Potato, Chickpea Curry, Biogen Vegan Pro. Snacks/Autre: Bakers Lemon Creams (2), Padkos Pumpkin Seeds, Cranberries, Woolworths Raw Honey, Woolworths Raw Almonds, Crisps. plus...
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2721 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Spinning - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Komcpt
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