Journal de joanssecret, 30 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

740 kcal Gras: 32,20g | Prot: 44,86g | Glu: 70,10g.   Petit Déjeuner: Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout. Déjeuner: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Dîner: AH Snijbonen, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet. Snacks/Autre: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Walnoten, Zonnatura Pindacrunch, Appel. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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