Journal de cript, 30 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
79 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1240 kcal Gras: 29,10g | Prot: 64,50g | Glu: 176,32g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Conserves de Confiture, Baguette, Orange. Déjeuner: Carrefour Liégeois Chocolat, Omelette, Pâtes (Cuites). Dîner: Champignons, Blanquette de Veau et Riz. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pommes Gala. plus...
440 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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