Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
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52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2097 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 216,27g | Glu: 241,24g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Low Carb Bread, Sugar Free Jam. Déjeuner: ProteinPlus - Cookies & Cream. Dîner: Corn Flakes, Mustard Greens, Great Eggspectations, Medium Salsa. Snacks/Autre: Explosion Ripped Pre Workout, Low Carb Bread, Sugar Free Jam, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Evan Williams Fire Whiskey. plus...
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2431 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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