Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
|
60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 98,53g | Glu: 183,85g.
Petit Déjeuner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капуста, Капуста Белокочанная, Good Food Миндаль Сушеный, Первым Делом Курага , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ашан Сыр Диетический 20%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Danone Творожный Груша и Банан, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Капуста, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит . plus...
|
|
1893 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|