Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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845 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 119,54g | Glu: 10,90g.
Petit Déjeuner: Limão, Café. Déjeuner: Tilápia, Liza Maionese tipo Caseira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido. Dîner: Philadelphia Cream Cheese Original, Camarão, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Seara Peito de Peru Defumado Seara. plus...
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2909 kcal
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Exercice:
Conduire - 25 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 50 minutes, Subir Escadas - 5 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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