Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 142,54g | Glu: 104,83g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Wyman's Cherry Berry Plum with Cacao Nibs, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Centrum Silver - Men 50+, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Apple Cinnamon, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Signature Cafe Chef Salad (No Dressing). Dîner: Grapes, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Ostrim Pepper Flavor Beef & Ostrich Snack Stick. Snacks/Autre: Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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3324 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 33 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Debout - 6 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 4 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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