|
Was gisteren al 69
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1154 kcal
|
Gras: 42,65g | Prot: 68,68g | Glu: 135,30g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Mandarijn. Déjeuner: Cappuccino, Osseworst, Pain de Bastille. Dîner: Appelsap, Witte Rijst, Oosterse Groenten Wok, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel). Snacks/Autre: Cola, 30+ Kaas Komijn. plus...
|
|
2644 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lenteliedjes
|