Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2012
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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827 kcal
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Gras: 32,45g | Prot: 34,67g | Glu: 102,31g.
Petit Déjeuner: Appelsap, Koffie. Déjeuner: Smeerkaas Sambal, Pain de Bastille, Kaas Croissants, Detox Juicer, Cappuccino. Dîner: Koffie, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel), Oosterse Groenten Wok, Witte Rijst. Snacks/Autre: Borrelnootjes, Cappuccino. plus...
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2246 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Lenteliedjes
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