Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2012
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 69,17g | Glu: 179,40g.
Petit Déjeuner: Koffie, Jong Belegen Goudse 30+ Kaas, Gesneden, Kaiserbroodje (Afbak). Déjeuner: Rucola Sla, Gerookte Zalm, Scandinavisch, Komkommer (met Schil), Opkikker Kip. Dîner: Koffie, Lemon Cheesecake, Biologische Zuurkoolstamppot. Snacks/Autre: Jong Belegen Goudse 30+ Kaas, Gesneden, Augurken, Chocolate Milk, Cappuccino. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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