Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2395 kcal
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Gras: 99,30g | Prot: 109,72g | Glu: 271,21g.
Petit Déjeuner: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. Déjeuner: el Pozo Pechuga Pavo Horno de Leña, Pan Blanco. Dîner: Dulcesol Soles de Cacao, DIA Nueces Peladas, MisterCorn Kikos, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lidl Filete de Salmón. Snacks/Autre: Mandarina, Peras, Café con Leche, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Powerade Ice Storm. plus...
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2930 kcal
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Exercice:
Conduire - 5 heures et 30 minutes, Spinning - 50 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de JoseMGS
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