Journal de bofrs, 31 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 33,74g | Prot: 40,04g | Glu: 127,77g.   Petit Déjeuner: Pur Natur Bio Yoghurt, Peren, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: AH Rijstwafels Zeezout, Blue Band Goede Start, Aldi Aardbeienjam, Wasa Knäckebröd Sesam, Aldi Runderrookvlees. Dîner: Gerookte Zalm, Penne, Olijfolie, Azijn, Gekookt Ei, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Rundvleessoep, Mayonaise. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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