Journal de Es©oba®🏴, 31 janv. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018

95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 19,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 janvier 2018:

1239 kcal

Gras: 81,87g | Prot: 73,64g | Glu: 58,25g. Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Yer Fıstığı, Migros Light Ton Balığı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Kuru Fasulye, Etli Mantı. plus...

295 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Süperrrr...

31 janv. 18 par le membre: sarikadir


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