Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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612 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 47,44g | Glu: 1,02g.
Petit Déjeuner: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Aquafina Water (16.9 oz), Bullet Proof Coffee. Déjeuner: Wegmans Pork Tenderloin, Kirkland Signature Bottled Water. Dîner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Bottled Water. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 33 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kearamccardle
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