Journal de chebakova.maria, 01 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2018:
936 kcal Gras: 46,48g | Prot: 70,75g | Glu: 59,19g.   Petit Déjeuner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Грудинка Соленая, Сыр Маасдам. Déjeuner: Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Морской Коктейль, Омлет с Молоком. Dîner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Лук, Куриные Грудки. Snacks/Autre: Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая. plus...
1614 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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